Lumbago

El lumbago es un dolor lumbar agudo que pertenece al grupo de los dolores lumbares inespecíficos. Se percibe como un dolor punzante en la parte baja de la espalda que aparece de repente. En términos médicos también se habla de lumbago agudo o lumbalgia. Esto significa literalmente 'dolor en la parte baja de la espalda'.

¿Cuál es la causa del lumbago?

El lumbago es consecuencia de pequeñas fisuras en un disco intervertebral. Los discos intervertebrales son discos elásticos situados entre los huesos de la columna vertebral.

Estas pequeñas fisuras provocan una contracción repentina y excesiva (espasmo) de los músculos profundos de la zona lumbar. El propio cuerpo desencadena esta contracción para evitar que el daño empeore. Por lo tanto, es un mecanismo de defensa.

El lumbago es una forma de dolor lumbar inespecífico y puede aparecer, por ejemplo, al hacer un movimiento incorrecto como agacharse, levantar algo o girar, etc.

Las pequeñas fisuras en la pared del disco intervertebral suelen ser signos de envejecimiento o de disminución de la calidad del tejido. Sin embargo, también pueden señalarse otras causas:

• Sobrecarga de la zona lumbar (trabajo / postura).
• Estrés (vida personal / trabajo).
• Movimiento repentino (agacharse o girar).
• Mala condición física o falta de actividad física.
• Presencia de una hernia discal en la zona lumbar.
• Presencia de afecciones específicas de la espalda, como la enfermedad de Bechterew, osteoporosis o cáncer.

¿Cuáles son las características (síntomas) del lumbago?

Como se mencionó, el lumbago implica un espasmo de los músculos profundos de la zona lumbar. Esto provoca un dolor repentino y muy intenso en la parte baja de la espalda. Debido al espasmo, los movimientos de la zona lumbar quedan gravemente limitados.

Al principio, el dolor se siente de forma muy localizada en la zona lumbar. Con el tiempo, puede desplazarse hacia el lado izquierdo y/o derecho de la espalda. También puede ocurrir que, durante el breve periodo posterior al lumbago, la espalda se sienta inestable.

¿Cómo se diagnostica el 'lumbago'?

El lumbago no es una enfermedad en sí, sino un término general para el dolor lumbar agudo. Por ello, la evaluación del médico familiar o fisioterapeuta se enfocará principalmente en descartar otras lesiones, como una hernia discal en la zona lumbar.

¿Cómo se trata el lumbago?

En la mayoría de los casos, el lumbago desaparece por sí solo. Es importante mantenerse en movimiento, principalmente caminando y haciendo ejercicios para mantener flexible la espalda. Para reducir el dolor durante las primeras semanas, el médico familiar puede recetar medicamentos.

Aunque las molestias desaparezcan, la causa del problema no necesariamente desaparece. Para prevenir molestias a largo plazo, será necesario fortalecer los músculos del tronco o hacer ajustes en el lugar de trabajo. Esto puede hacerse con un programa de ejercicios para el dolor lumbar. Un fisioterapeuta puede brindar una buena orientación.